Co ile waży w ciąży?

Nasze CiężarnePacjentki często pytają, Doktorze dlaczego tak duzo przytyłam?
Jak to możliwe?
A więc:
Waga dziecka to od 3.5 do 4.0 kg.
Piersi to dodatkowe 0.5 do 1.0
Krew 2.0 do 2.5
Tkanka tłuszczowa 2.5 do 3.5
Płyn owodniowy 1.0 do 1.5
Macica 1.0 do 2.5
Łożysko 0.5 do 1.5
Płyny ustrojowe 0.5 do 1.0

I tu wyraźnie widać gdzie w czasie ciąży może się ukryć od 11 do 17.5 kilograma.

Ciąża typowe dolegliwości, co robić?

TULIMOWSKI & STERLIŃSKA GABINETY

materiał opracowany przez dr Beatę Sterlińską-Tulimowską i dr Jacka Tulimowskiego wszelkie prawa zastrzeżone

NUDNOŚCI I WYMIOTY
-zwiększ ilość posiłków do minimum 5 dziennie, jedz często ale małe porcje.
-przed wstaniem z łóżka zjedz herbatnik, sucharek, suchą bułkę.
-spożywaj migdały, orzechy włoskie.
-płyny niegazowane, często, małe ilości, może być herbata imbirowa.
-dieta bogata w magnez i witaminę B6-stosowanie preparatów witaminowych zawsze uzgodnij z lekarzem.
-unikaj zmiany środków kosmetycznych, perfum oraz miejsc gdzie panuje przykry zapach.

UCZUCIE ZGAGI
-ogranicz posiłki ciężkostrawne, smażone, tłuste, pikantne.
-ogranicz spożywanie słodyczy.
-jedz często małe porcje.
-więcej warzyw-dieta jarska.
-stosuj kisiel z siemienia lnianego.
-śpij na wyższej poduszce.
-leki zobojętniające kwas żołądkowy-skontaktuj się z lekarzem.

ZAPARCIA
-dieta bogatoresztkowa-bogata w błonnik.
-płatki zbożowe, otręby pszenne lub żytnie, pieczywo pełnoziarniste, warzywa.
-suszone śliwki, figi.
-płyny niegazowane powyżej 1.5 litra na dzień.
-kompot z suszu.
-leki w postaci czopków po konsultacji z lekarzem.

To podstawowe rady jak postępować w przypadku nudności, zgagi, zaparć.
Wkrótce o hemoroidach i żylakach konczyn dolnych.